Wenn der Schmerz später kommt – Mein Weg durch den Verlust meiner Mutter und was mir wirklich geholfen hat.

Wenn die Mutter plötzlich fehlt – und der Weg zu dir selbst beginnt

„Manchmal verlieren wir uns im Trubel des Lebens – doch der Weg zu dir selbst ist nie weit.“

Es gibt Erfahrungen, die das Leben stillstehen lassen. Der Verlust eines geliebten Menschen – besonders der Mutter – ist eine davon.
Als meine Mutter plötzlich nicht mehr da war, begann für mich ein langer Weg der Trauer, des Suchens und schließlich der Heilung.

Damals funktionierte ich einfach. Ich machte weiter, wie viele Frauen es tun, wenn das Leben sie fordert. Doch ein Teil von mir blieb still. Erst viele Jahre später, als ich selbst Mutter wurde, kam die verdrängte Trauer wieder an die Oberfläche. In dieser neuen Rolle spürte ich, wie tief die Bindung zwischen Mutter und Kind wirklich ist – und wie sehr sie uns prägt, auch wenn sie fehlt.

Heilung beginnt, wenn wir fühlen dürfen

Ich habe gelernt: Heilung ist kein gerader Weg. Sie geschieht in Wellen, manchmal leise, manchmal heftig.
Sie braucht Mut, Raum und die Bereitschaft, sich selbst ehrlich zu begegnen.

In meiner eigenen Selbstfindung habe ich erfahren, dass wir Schmerz nicht wegdrücken müssen, um stark zu sein. Wahre Resilienz entsteht, wenn wir uns erlauben, weich zu bleiben – und Unterstützung annehmen, wenn es zu viel wird, allein zu tragen.

Was mich getragen hat

Mich hat vieles auf meinem Weg begleitet: die Natur, ehrliche Gespräche, Bewegung, Musik – und vor allem die therapeutische Begleitung, die mir half, meine Gefühle zu verstehen und zu integrieren.
Ich habe gelernt, dass in jedem Schmerz auch eine Einladung liegt – hinzuschauen, loszulassen und neu zu vertrauen.

Heute begleite ich Frauen und Mütter, die selbst an einem Punkt stehen, an dem sie spüren: Da ist etwas in mir, das Heilung braucht. Frauen, die viel geben, aber sich selbst oft an letzte Stelle setzen.
Gemeinsam entdecken wir Wege, um wieder in Kontakt mit der eigenen inneren Stärke, Klarheit und Leichtigkeit zu kommen.

Zurück zu dir selbst

Wenn du das Gefühl kennst, dass ein Teil in dir noch Frieden sucht, dann nimm das ernst. Es ist die leise Stimme deiner Seele, die dich ruft, wieder bei dir anzukommen.
Heilung, Selbstfindung und innere Ruhe beginnen dort, wo du dir erlaubst, ganz du selbst zu sein – mit allem, was ist.

„Alles, was gefühlt wird, darf heilen.“